Hábitos saludables

Una representante de la empresa Lacturale, Melisa, ha venido a explicarnos lo que podemos hacer para estar más sanos y crecer mejor. Son 5 cosas: hacer ejercicio, descansar, comer de forma saludable, beber mucha agua y mantener una higiene y una postura correctas. Sobretodo nos ha hablado del desayuno, que es la comida más importante del día. Con una canción hemos aprendido que "lácteo, fruta y cereal es el desayuno ideal". Ha sido muy interesante y, además, ¡nos ha regalado una caja de leche!