Artes marciales

Los deportes más populares en Japón, aparte del béisbol y el fútbol, son las llamadas "artes marciales". Muchos habíamos oído hablar del kárate, el judo o el sumo, pero hemos descubierto que no se trata simplemente de aprender a pelear. Las artes marciales tratan de favorecer la salud, enseñar medios de protección personal, formar en la disciplina mental, educar el carácter y mejorar la autoconfianza.

En clase, hemos conocido  un poco del sumo y del kárate. Primero hemos hecho un poco de meditación y calentamiento, para estar más concentrados y evitar lesiones. Después hemos practicado algunas posturas de kárate y hemos creado un pequeño rin de sumo para probar nuestra fuerza.

Lo importante es no quedarse con la idea de que son formas de lucha, sino que son deportes que, si los practicamos adecuadamente, pueden mejorar nuestra vida.